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Fitness & Wellness

Tecniche di ginnastica posturale per la gestione dello stress. Ritrova la serenità in soli 30 minuti!

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1 Marzo 2018

Gestione dello stress, come è possibile riuscirci in pochi minuti al giorno dedicati alla ginnastica ed alla respirazione profonda?

gestione dello stress
Apparentemente non sembra “roba” da affrontare in uno studio…

Fitness & Wellness

Mal di schiena, cervicalgia e stress! Attenzione! Questo articolo può aiutarti a ridurli.

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8 Ottobre 2017

Eccoti! Lavoratrice incallita, età media tra i trenta e i cento anni ( eh! oggi in pensione si va tardi )! Dinamica, attiva, energica e sempre sul pezzo, fino…