Browsing Tag

esercizi con la pallina da tennis

Fitness & Wellness

Esercizi posturali per autotrasportatori professionisti – segui i miei 7 passi per restare in forma!

By
on
12 Novembre 2018

Mi è stato chiesto di lavorare ad una bellissima campagna di Continental Truck Italia che prevedeva la realizzazione d un mio volantino divulgativo con alcuni semplici, ma efficaci, esercizi posturali…

Fitness & Wellness

Tecniche di ginnastica posturale per la gestione dello stress. Ritrova la serenità in soli 30 minuti!

By
on
1 Marzo 2018

Gestione dello stress, come è possibile riuscirci in pochi minuti al giorno dedicati alla ginnastica ed alla respirazione profonda?

gestione dello stress
Apparentemente non sembra “roba” da affrontare in uno studio…

Fitness & Wellness

Esercizi per cervicale, dorso e spalle con piccoli attrezzi : segui qui il mio video tutorial!

By
on
12 Novembre 2017

Gli esercizi per cervicale, dorso e spalle che ti propongo in questo video tutorial, sono…